Pening Kepala Dan Letih



1 anda lapar.

Pening kepala dan letih. Dan tidak kurang juga yang berlaku secara tiba tiba. Jadi kat sini aku nak kongsi 7 tips jika korang mengalami sakit sakit badan mudah letih dan sakit kepala akibat stress ataupun kerja. Pastinya individu itu sendiri perlukan masa utk menyesuaikan diri.

Pertama pastikan tidur yang cukup aku pasti rata rata antara kita tak punya masa untuk mendapatkan tidur yang cukup. Ibaratkan seorang yang tidak punya perabot di dalam rumahnya dan tiba2 datang org menghantar perabot serta memenuhi ruang kosong dalam rumah sure rumah tu pening terima perabot hehe. Sindrom ini sebenarnya dikenali sebagai narcolepsy tidur pada waktu janggal dan sleep apnea.

Badan lemah merupakan salah satu simptom yang disebabkan masalah kesihatan. Badan lemah membawa maksud seseorang itu merasa letih ataupun tidak bertenaga. Anda bangun pagi dalam keadaan mengantuk malas dan pening kepala pula.

Penyakit pening kepala sering dialami oleh setiap daripada kita. Di sini ada 11 punca kerap sakit kepala dan kenapa ia boleh berlaku kepada kita. Melainkan yang memang jenis menjaga pemakanan jenis cool bila berfikir dan mempunyai persekitaran yang sangat menenangkan bak kata orang kau ni macam tak ada masalah seumur hidup ada ke.

Mungkin salah satu daripadanya adalah penyebab kenapa anda rasa pening kepala sekarang. Selain itu kegagalan akomodasi dan konvergens juga boleh berlaku akibat daripada keadaan mata yang cepat letih atau terdapat sebarang tekanan pada mata. Anda masuk tidur ketika perut kosong.

Sekarang ni yang muda pun ramai dah mengalami sakit pening yang serius. Punca kerap sakit kepala yang sering kita alami. Baru rasa bersemangat nak memulakan hari baru tetapi lain pula yang jadi.

Mungkin disebabkan kerja online atau online game. Ia bukan membawa maksud rasa mengantuk ataupun rasa pening kepala. Apabila anda merasakan badan anda lemah anda tidak mempunyai motivasi dan tenaga untuk melakukan sesuatu pekerjaan.