Sakit Leher Salah Tidur
Sering kali sakit leher ini membuat kita tidak nyaman bahkan ada beberapa orang yang tidak bisa menoleh.
Sakit leher salah tidur. Klik di sini untuk dapatkan 5 video percuma rawatan diri di rumah https urutpower onpay my order form 9 jemput lawat blog kami klik link di bawah. Biasanya posisi tidur ini dipengaruhi oleh penggunaan bantal yang terlalu tinggi atau rendah dan mungkin bisa jadi penyebab lainnya. Sakit leher belakang terjadi karena banyak hal misalnya akibat posisi tidur yang tidak benar bekerja di depan komputer dalam waktu lama tanpa mengubah posisi tubuh postur tubuh yang kurang baik atau cedera fisik.
Jika leher anda terlanjur sakit karena posisi tidur yang kurang pas ada baiknya melakukan beberapa cara mengatasi salah bantal ini. Pantas saja rasa sakit dan kaku bisa menyerang keesokan harinya. Nyeri leher adalah rasa sakit yang muncul di leher belakang leher sebelah kanan leher sebelah kiri maupun leher depan sakit leher umumnya terjadi karena otot leher tertarik saraf terjepit atau pengapuran sendi.
Sakitnya hanya tuhan sahaja yang tahu nak toleh ke kiri kanan menunduk menonggak semuanya serba tak kena. Sakit tengkuk akibat salah bantal 5 cara atasinya situasi sakit tengkuk ini kerap kita alami sewaktu bangun tidur. Menggosok leher dapat menyingkirkan rasa sakit minta seseorang menggosok leher anda hal ini sangat membantu.
Posisi tidur ini memaksa leher merasakan ketegangan sampai pagi hari. Sakit leher bisa terjadi karena kita salah gerak atau posisi tidur yang salah. Kondisi ini dapat sembuh dalam beberapa hari atau beberapa minggu tanpa pengobatan.
Kabar baiknya rasa sakit pada leher jarang menjadi pertanda penyakit yang serius. Leher anda biasanya menjadi sakit disebabkan tidur dengan posisi yang tidak nyaman atau menggunakan jumlah bantal yang kurang sesuai sehingga menyebabkan leher anda berbaring dengan cara yang janggal. Oleh itu pastikan tilam bantal dan posisi tidur yang betul supaya leher anda tidak sakit.
Posisi tidur yang salah menjadi salah satu punca utama sakit leher. Tentu ramai di antara kita yang pernah mengalami masalah sakit tengkuk dan tidak tahu cara untuk meredakan kesakitan tersebut kami. Meski keluhan ini bisa sembuh setelah beberapa hari anda mungkin jadi sulit beraktivitas dan bergerak dengan bebas.
Tegang leher akibat salah tidur atau salah bantal biasa disebut tengeng yang dalam dunia medis dikenal tortikolis. Salah satu posisi tidur yang tidak dianjurkan adalah telungkup. Sakit pada leher sudah menjadi keluhan yang umum.
Pada umumnya nyeri tengkuk atau sakit leher ini bukanlah kondisi serius yang perlu diwaspadai. Tortikolis sebenarnya dapat terjadi saat kelahiran bayi kongenital trauma atau benturan dan kebiasaan buruk atau tidak dalam posisi tidur yang baik tortikolis terjadi akibat adanya gangguan kontraksi pada otot otot leher.
